Smart Mat Prestation är ett hjälpmedel för att hjälpa dig att äta rätt. Vi vill att du ska kunna fokusera på din träning så hjälper vi dig att äta rätt för maximal prestation.
Ord.pris 129 kr/mån
När du blir medlem svarar du på några enkla frågor om din livssituation, några träningsrelaterade frågor, och avslutningsvis anger du hur mycket du räknar med att träna den närmaste veckan samt hur intensivt. Vi genererar sedan din veckoplan och skapar en inköpslista. Enkelt att laga, gott att äta och lätt att nå resultat!
Vårt huvudsakliga mål är att hjälpa dig att få i dig tillräckligt med energi och näringsämnen för att klara vardagen och den idrottsliga belastningen.
Ett vanligt misstag är att man äter för lite energi, förutom att man inte orkar träna med tillräckligt hög intensitet har man också en betydligt sämre återhämtning, samt musklerna bryts ner istället för att byggas upp. Det är mycket roligare att träna när man har ett balanserat intag.
Prenumerera på SmartMats nyhetsbrev för vardagliga tips och kloka råd på resan mot dina mål.
Smart Mat Prestation är en svensk hälsosajt som vänder sig till dig som har höga ambitioner med din träning. Tjänsten är baserad på en vetenskaplig metod och ger dig anpassade kostscheman veckovis baserat på dina behov och planerade träning. Vi vet dessutom att vardagen är full av överraskningar, därför tar Smart Mat Prestation hänsyn till detta och anpassar hela tiden kostschemat utifrån de eventuella avvikelserna som dyker upp. Smart Mat görs i samarbete med Springtime Group (Runner´s World, Bicycling, Springtime Travel).